BRAIN EXERCISES
Teknik Pernyataan Diri (affirmation)
•Berdiri dengan tegak dan dalam keadaan tenang.
•Dengan berdiri, tarik nafas panjang dan tumpukan seluruh perhatian pada rasa sedar anda.
•Lakukan penegasan dengan cara menekankan jari telunjuk dengan jari hantu di tengah dada anda.
•Buat pernyataan diri setiap hari sebelum keluar rumah, apabila anda bangun pagi dan sebelum anda masuk tidur.
•Lakukan latihan ini berulang kali pada setiap hari. Insallah, akan berlaku keajaiban dan perubahan dalam diri anda.
Cubale kekawan... ye.
Pasti hebat !!!
Kerana anda hebat dan begitu berharga !! ....(mcm pernah dengar je text ni )
Hahaha..
Hahaha..
No comments:
Post a Comment